当下荔枝正多数上市，这温生果但是补阳气、养气的平价好手，每天吃几颗，滋养果不比燕窝差，关节是简短烹调还能中庸它的闷热，作念成3款好意思食，泛泛吃合乎。

荔枝可不是等闲生果，中医里说它温味甘酸，能温补阳气、养健脾，还能气不及带来的脸暗千里、周身没劲、怕冷这些问题。它不像凉生果会伤脾胃，慈祥补身体，是的滋养食材，价比拉满。

教大3种实用的荔枝服法，作念法简短，还各有滋养亮点，关节能解闷热：

1. 荔枝酒酿蒸鸡蛋：6-8颗荔枝去核，鸡蛋散加温水过滤，铺甜酒酿摆荔枝，水开蒸10分钟，撒枸杞冰糖焖2分钟，温润补气，甜酒酿还能动阳运说念行。

2. 荔枝鸡翅：8个鸡翅焯水煸黄，加生抽蚝油焖15分钟，放10颗去核荔枝大火收汁，荤素搭配补虚，设备保温施工荔枝热被中庸，果香还能解肉腻，体虚的东说念主吃棒。

3. 荔枝酸奶奶冻：8颗荔枝半切半捣泥，祥瑞丁片泡软用温牛奶化开，和酸奶、荔枝泥搅匀，放荔枝块冷藏4小时，低脂解馋，酸奶还能健脾养胃，缓解温补的肠胃背负。

吃荔枝也有厚爱，体内闷热、长痘口干的东说念主要少吃，糖尿病患者慎食；酒酿款乙醇过敏者别吃，奶冻款乳糖不耐受者避让，鸡翅款阴虚火旺的东说念主要少食。

其实好的养生即是吃应季食材，当下的荔枝即是补阳养好物，不必花大价格买补品，每天吃几颗，或是作念成这几款好意思食，慈祥补身体，把气和脾胃皆养起来，比吃燕窝还确切！手机：18632699551（微信同号）相关词条:罐体保温施工     异型材设备     锚索    玻璃棉    保温护角专用胶

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