临高罐体保温厂家
9．四炒蛋
联系人：何经理原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量
作念法：
·将鸡蛋的蛋清和蛋黄差别在两个碗内临高罐体保温厂家，并差别加入少量盐搅均匀。
·青椒和木耳差别切菱形块。
·油入锅热，差别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。
·再起油锅，放入葱姜爆香，插足青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少量盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
功：补充卵白质和维生素等。
1．嫩菱炒鸡丁临高罐体保温厂家
原料：嫩菱角，鸡胸肉，设备保温施工鸡蛋，红椒，姜、葱、水淀粉各适量
作念法：
·鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉握匀待用。
·嫩菱角去壳后切成丁，入热水锅中焯下捞出；红椒切成丁。
·油锅稍热，入鸡胸肉滑散，加入葱、姜炒下，再加入红椒煸炒斯须，后加入菱角翻炒，同期加入少量盐，洒上水淀粉，斯须即可。
功：菱角有消暑解渴的功。
11．清炒南瓜
原料：嫩南瓜，姜、蒜少量
作念法：
·嫩南瓜切片或切丝，入姜爆油锅炒熟 ，加入蒜末、盐翻炒斯须即可。
功：降糖降脂，保护肝肾。补充多种养分素。
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