宝宝到了夏日就仿佛插足了大通顺的迅猛发展阶段，翻腾，爬行，矗立，行走等等。而宝宝每天广泛的通顺和快速的成长是需要卵白质等养分元素的供给的，计划到宝宝的咀嚼才气和消化才气尚弱，对食品的消化招揽亦然有定局限的。因此，把宝宝的辅食作念风雅，又要尊重食品的原味的基础上，小编给宝妈们先容几谈既能磨砺宝宝咀嚼才气又养分的夏日辅食，食品不仅可口，并且还能诱惑宝宝的防范力，享受吃饭的乐趣。

地址：大城县广安工业区

　　三馒头

　　食材：火龙果，南瓜，面粉，奶，酵母。

　　方式：

　　1.火龙果碾碎，取火龙果汁。

　　2.南瓜切块，蒸熟，碾成南瓜泥。

　　3.奶泡好备用。

　　4.在各个颜的碗里倒入适量面粉和酵母。克数保持简短致即可。

　　5.把各式颜的面粉揉好，揉好后搓成条，切小块放入蒸锅。

　　6.先在蒸锅里发酵至延长到原本的两倍大小。

　　7.发酵后蒸15分钟即可。

　　土豆牛肉饼

　　食材：马铃薯，牛肉，洋葱营口管道保温施工队，生粉，鸡蛋，油

　　方式：

　　1.马铃薯切小块，炒熟透，碾成土豆泥。

　　2.洋葱切小丁，入锅煸香。

　　3.牛肉切小块，放入搅动机成牛肉泥。

　　4.把土豆泥，牛肉泥，洋葱，生粉，铝皮保温蛋液放在起持匀。

　　5.锅里热油，把土豆牛肉泥压成小饼放入锅里煎，煎到两面金黄即可。

　　蛋黄虾滑

　　食材：虾仁，鸡蛋，柠檬，生粉。

　　方式：

　　1.虾仁洗净去除虾线后，放入治理机成虾泥。

　　2.虾泥用柠檬腌制下，去除腥味，腌制15分钟。

　　3.鸡蛋取蛋黄部分。

　　4.虾泥去腥后，加入蛋黄，生粉，顺时针搅动，使劲搅动久些Q弹。

　　5.取裱花袋，剪个小口，把作念好的虾泥放进去。

　　6.锅里水，水开后把虾泥挤成小颗粒状入锅煮熟，煮到虾滑浮起来时在煮个三分钟即可捞出来吃了。

　　猪肝粉

　　食材：猪肝，柠檬。

　　方式：

　　1.商场买来的猪肝先洗净，切片后泡水。反复泡水三次，每次约半个小时。

　　2.泡好猪肝后，反复用净水洗净至水混浊即可。

　　3.洗好后用柠檬汁腌制半小时去腥。

　　4.锅里水。猪肝入锅炒熟后洗去浮沫沥干。

　　5.把焯好的猪肝切成小丁。

　　6. 切好的猪肝粒倒入锅里烘烤，小火烘烤，不停用锅铲翻动，直至猪肝颜变暗，有点硬。

　　7.烘烤后的猪肝倒入治理机成猪肝沫。

　　8.再将猪肝沫倒入锅里烘烤至全干。

　　9.全干后的猪肝再次用治理机研磨成粉状，后装入罐子里保存。

　　鱼、肉、蛋等皆富含质的卵白质，相配稳妥宝宝夏日食用。由于夏日宝宝的通顺量大，能量消费和水分的流失会让宝宝容易饥饿，除了常常需要多补充水分，和吃些蔬菜生果，肉成品和鸡蛋亦然能量的主要开。宝妈们不错采取搭配些阴寒解暑易消化的蔬菜起食用，匡助消化又补充维生素。（99健康网（www.99.com.cn）稿，如需转载请注明出处。）

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