转机来得很朴素。营养师随口一句：“早蛋晚薯。”早晨把蛋白质补上，晚上把主食换成土豆。不是灵丹妙药，听着普通，但我当救命稻草抓住了。按这个过了三个月，节奏像这样：一周，上午不再到处找饼干糖果；二周，楼梯没那么凶；十二周，指针终于往回走。那天把秤挪到阳台，管道保温施工阳光打在数字上，心里咯噔一下：动了。

不少肌瘤患者都有这样的体会，腹股沟处摸起来发硬，按压时还有痛感，这正是经络堵塞的信号。每天敲打腹股沟就像给经络做了一场大扫。具体方法很简单：

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【免费看球】巴黎人报：昨晚非洲杯埃及vs津巴布韦的比赛开始时，体育场内还有大量空座（图1）。于是组委会决定免费向球迷开放，随着比赛进行陆续进人，等下半场开始时已经快坐满了（图3）……终约有3万名球迷在看台上观看了比赛​​​。