前阵子我真实愁死了，天气热就没胃口，连我妈炖的拿手排骨皆啃不动两口漯河设备保温施工队，系数东谈主蔫蔫的。自后我那懂点养生的闺蜜甩给我句：“多吃点青椒啊！”我运行还撇嘴，青椒不等于个炒肉的配菜嘛，能有啥用？遵循试了周，真实开了新天下！
清炒圆青椒当开胃前菜（促消化）
我选的是那种不辣的圆青椒，每天中午炒盘，就放点点盐和生抽，脆生生的咬下去还带点甜。亲测吃了三天，果然吃饭的时候能主动添饭了！自后才知谈青椒里的辣椒素能刺激消化液分泌，帮着开胃促消化，这个作念法浅显，5分钟就处治，外行翻车，无须怕炒糊。
青椒配瘦肉炒漯河设备保温施工队，补维C还不柴
之前我吃瘦肉总认为干巴巴的，加了青椒起炒之后，青椒的鲜劲径直把瘦肉的香给提上来了！何况青椒的维C含量比番茄还，亲测贯穿吃了周，早上起来嘴巴不怎么干起皮了，连我妈皆问我是不是暗暗敷面膜了哈哈，维C还能帮着抗氧化，真实举两得。
伸开剩余46青椒碎拌凉菜漯河设备保温施工队，铁皮保温解腻又低卡
上周跟一又友去吃暖锅，吃到后肚子胀得难堪，回我就把青椒切碎，和黄瓜、木耳拌在起，加了点醋和香油，口下去澄莹得不成！亲测这个服法解腻果了，何况青椒自己热量低，吃完莫得负罪感，闲居吃多了重油重盐的菜皆不错试试。
青椒炒鸡蛋，护眼又养分
我惟恐候早上赶技艺，就会作念青椒炒鸡蛋，浅显快手1分钟处治。青椒里的β-胡萝卜素能调遣成维生素A，亲测贯穿吃了半个月，看电脑真切眼睛不会像之前那样干涩了，真实顺应上班族和学生党！
对了，我还发现，青椒无论是辣的也曾不辣的，惟有作念法浅显，皆能吃出不样的克己。你们闲居皆是怎么吃青椒的？有莫得什么隐蔽的服法？快在批驳区跟我唠唠呀！
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