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全身重心在前脚掌涌泉，脚掌张开尽量贴地，而不是脚弓起来缩起来抓地。

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左：吕有凯 右:吕相中

岁次乙巳，律中黄钟，冬月初三（公元二〇二五年十二月二十三日），吕氏习水支系始迁祖大华公裔孙相中，身负宗族续谱之重任，不辞千里之遥，远赴造访海内谱牒名家吕有凯先生。

吕有凯先生深耕谱牒之学数十载，尤精吕氏宗谱考订，所创“吕氏体例”严谨详实，为川滇黔湘诸地吕氏修谱所宗。二人坐而论道，溯上古吕姓之源，论中古郡望迁徙之迹，析明清支系分流之脉，剖玄析微，辨伪存真。

此行相中携吕氏习水支系旧谱及相关谱记，铁皮保温就世系断代、字辈衔接、祖坟沿革诸疑叩问。吕有凯先生援经据典，逐条厘正，复授谱牒编纂之法、世系考证之要、图文体例之规。

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临别之际，吕有凯先生慨然相赠《吕氏宗谱》范本五卷、考证手札若干卷，皆为世所稀见之珍籍。

此番访谱之行，获益匪浅，载誉而归。自此，习水吕氏支系续谱之路，拨云见日，豁然开朗。此举功在当下，利泽后世，吕氏宗族之文脉传承，幸甚幸甚！

公元二〇二五年十二月二十三日