武汉罐体保温施工队 大暑饮咖品药香，在越秀体验“可听、可学、可尝、可传承”养生学堂

暑遇咖啡·中医“夏”功夫。7月23日，正好大暑气节，由越秀区新时期斯文履行中心、越秀区委宣传部、越秀区精神斯文成就办公室、越秀区卫生健康局主理的“夏养心脾 从容度暑”——2026年越秀中医四季学堂之夏令学堂当作在五仙古不雅举行。本年是“越秀中医四季学堂”当作耕的十年，当作紧扣大暑气节“暑湿”并举的时令性情武汉罐体保温施工队，围绕“夏养心脾”主题，交融中医讲座、中药咖啡品鉴、三伏贴体验、新书发布及多科室义诊等丰富现实，为市民奉上了份“可听、可学、可尝、可传承”的千里浸式夏令养生“大礼包”。

顺应天时养心脾，中医智谋送冰寒

大暑正好“中伏”前后，是年中热的时节，羊城连日暴雨，干冷交蒸。中医认为，长夏多湿易伤脾，暑热汗泄易耗心气，心脾同调恰是盛夏养生的关节。广东省二中病院未病中心主任黄汉以“心脾同调·从容度暑”为主题，入解读了《黄帝内经》中“春夏养阳”“心应夏，脾应长夏”的养生原则，指出夏令养生既要醉心健脾湿，也要持重养心固脱。在健脾面，黄汉系统磨真金不怕火了夏令出汗过多易伤津耗气、贪凉饮冷会损脾伤阳等常见保健常识，并荐了藿香、砂仁、陈皮、苍术等芳醇化湿类药材，以及干姜甘草陈皮茶、健脾化湿膏等苟简便廉的着重。

他默示，在饮食上，夏令负责“减法”与“加法”并行。“减法”是指少吃冰镇寒凉瓜果，如西瓜、哈密瓜等，以毁伤脾胃；“加法”则是多吃葫芦科蔬菜，如冬瓜、丝瓜、苦瓜。这类食材既能清解脾胃干冷、利水消肿，又不伤及东谈主体浩气，像常的冬瓜汤、清炒丝瓜、苦瓜炒蛋，皆绝顶允洽夏令食用。

在养心面，黄汉强调，心为东谈主身之大阳，夏令阳气盛，出汗过多易耗伤心气。他教唆市民要警惕当作后气促、荒谬出汗伴心悸、当作后胸闷压榨感、作念恶梦等心工作件预警信号，并提倡心管患者养成午睡俗例，以规复元气心灵、变调疫、褂讪压。此外，他还先容了欧好意思参枸杞茶、东谈主参叶黄豆黑枣炖鸡脚、红景天五指毛桃炖排骨等养心食疗，以及科室研制的消脂去酸茶，为三东谈主士提供普通着重案。整场讲座从表面到履行、从膳食到茶饮，将中医养生智谋搬动为公共听得懂、学得会、用得上的健康常识，引公共顺应当然法规调心脾，从容度暑。

大暑亦然“冬病夏”的好时机。光塔街社区卫生作事中心主中医生关叔敏为现场公共系统磨真金不怕火了三伏贴作用于“肺俞”“心俞”“脾俞”等穴位的科学旨趣和病作用，详解贴敷时令选用、穴位定位及术后照管烫重心，并现场挑选有适合证的公共进行表率示范贴敷操作，匡助公共把捏年度借助天时缓助阳气的黄金时节，铁皮保温施工将中医“未病”理念搬动为庶民可感知、可触摸、可受益的养生当作。

中药咖啡跨界交融，健康集市作事到

本次当作的大特，是将传统中医药文化与当代生存式更动交融。李惠福堂膳食馆首创东谈主李兴红现场磨真金不怕火了中药咖啡的搭配旨趣与养生功。他先容，将咖啡这当代饮品与中药材科学配伍，不错在保留咖啡风范的同期融入养生，体现“中医药+餐饮”的更动交融。五仙不雅门口的中药咖啡品鉴区东谈主头攒动，公共在品味“苦尽甘来”的同期，也学习了中医药食同源的养生智谋。

市民李先生说：“昔日总以为中药苦口难咽，没猜想今天学到不错把中药和咖啡齐集，口感好还能养生，颠覆了我的融会。刚才体验的‘三伏贴’也很鞭策。这种当作既业又便民，让咱们在门口就能享受到质的中医着重，无用再跑病院排长队。但愿以后能多举办这类讲座和体验当作，让咱们入地感受中医的魔力。”

此外，当作现场还成就了5个健康义诊摊位，造“站式”健康作事集市。越秀区中医病院提供心脑管义诊及耳穴压豆等中医允洽本事作事；越秀区骨伤康复病院开展颈肩腰腿痛等骨科盘问，提供针灸、理伤手法、耳部刮痧、易罐等特疗体验；光塔街社区卫生作事中心带来艾灸养生体验，科普夏令养生常识；成就街社区卫生作事中心提供中医义诊并邀请公共试吃中药茶饮。多科室联手，让公共在“门口”就能享受到质的中医药健康作事。

名医薪火永相传，四季学堂再开赴

本次夏令学堂另有项关键当作，当作时间举办了《广东省名中医陈国成学术训诲与传承》新书发暨赠书典礼。陈国成教授为广东省名中医，耕中医临床、教学与科研域四十余年，于2012年被授予“广东省秀中医临床东谈主才”与“广东省秀中医职责者”名称。

《广东省名中医陈国成学术训诲与传承》系统梳理了陈国成教授数十年蓄积的学术想想与临床训诲，可为中医药临床履行与东谈主才培养提供关键参考。陈教授指出，中医学表面与履行体系博大精，研习利用中医药本事应当解任医圣张仲景“勤求古训，博采众”的训诫；将自己终身从医训诲整理成书，指标是将中医学术的“薪火”传递给后生后辈，动中医药好地作事大家健康。

随后，陈国成教授的学术经受东谈主、越秀区中医病院老年病科主任冯汉富翁任医生现场对该书现实进行磨真金不怕火，将书中所载名老中医的临证训诲搬动为受众易于剖判、便于应用的健康常识。

据先容，越秀区将连接以新时期斯文履行阵脚为依托，畅达质医疗资源，让四季养生的智谋如春风化雨般浸润社区、滋补人心，让中医药健康作事确凿成为庶民身边“看得见、摸得着、靠得住”的和煦督察，切实答好作事公共的“民生考卷”。“咱们将无间耕‘越秀中医四季学堂’这惠民，用多公共雅俗共赏、可感可及的式，让中医养生常识从史籍中走出来，走进街坊的普通生存。”越秀区精神斯文成就办公室关连负责东谈主说谈。

采写：南+记者 马艺天 实习生 赵修业

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